Arjuna – A Therapeutic Botanical Wonder

Introduction
Arjuna (Terminalia arjuna) is an ancient medicinal tree widely used in Unani, Ayurvedic, and modern herbal medicine. Its bark is a revered cardiac tonic with multipurpose healing properties. This evergreen tree is native to the Indian subcontinent and holds significant clinical and traditional relevance.

Habitat and Botanical Description
Arjuna thrives in moist, riverbank areas of India, Pakistan, Nepal, Bangladesh, and Sri Lanka. The tree grows up to 60–80 feet tall, with smooth, pale grey bark—used extensively in herbal formulations.

Phytochemical Composition
Arjuna bark contains potent bioactive compounds:

• Flavonoids – powerful antioxidants
• Tannins – astringent and anti-inflammatory
• Saponins – lipid-lowering agents
• Arjunolic acid, Arjungenin, Terminic acid
• Minerals – calcium, magnesium, zinc, copper
• Polyphenols & Glycosides – promote cardiovascular health

Medicinal Significance in Traditional Systems

• Unani Medicine: Cardio-tonic, blood purifier, astringent
• Ayurveda: Known as Hridaya Aushadha (heart’s remedy)
• Modern Research: Supported as a cardioprotective herb with lipid-lowering and antioxidant properties

---

Therapeutic Benefits

System/Condition	Benefit
Cardiovascular System	Strengthens heart muscles, regulates heartbeat, useful in angina & CHF
Hypertension	Reduces high blood pressure naturally, enhances vascular elasticity
Cholesterol	Lowers LDL (“bad” fat), raises HDL (“good” fat)
Liver & Kidneys	Detoxifies liver, supports kidney function, useful in fatty liver
Skin Conditions	Used topically for eczema, wounds, fungal infections
Immunity	Boosts antioxidant capacity, general vitality
Obesity	Enhances fat metabolism, aids in weight loss
Diabetes	Helps stabilize blood sugar levels (supportive)
Anemia	Purifies blood, improves hemoglobin
Gynecological Health	Tonic for menstrual disorders, leucorrhea, uterine strengthening

---

Usage and Dosage

• Decoction (Qahwa):
  5 grams bark boiled in 1 cup water; taken twice daily
• Powder (Chorun):
  3 grams once or twice daily with lukewarm water
• Capsules/Tablets:
  Standardized extracts available commercially; follow physician’s guidance
• Topical Use:
  Paste or oil for skin ailments and wound healing

---

Traditional Formulas

• Cardiac Weakness:
  Arjuna bark + Ashwagandha + Amla (equal parts); powdered, 1 tsp twice daily
• Hypertension:
  Arjuna decoction + garlic extract + honey, once daily
• Weight Loss:
  Arjuna tea + lemon + warm water on an empty stomach

---

Precautions

• Not recommended during pregnancy or breastfeeding without supervision
• Avoid in cases of low blood pressure
• Do not exceed 10 grams per day
• Take breaks in long-term use
• Always consult a qualified practitioner before combining with other medications

---

دل کا ڈاکڑ

ارجن کا درخت ایک نہایت قیمتی دوا دار درخت ہے جو صدیوں سے آیورویدک اور یونانی طب میں استعمال ہو رہا ہے۔ یہ خاص طور پر دل کی بیماریوں کے لیے مشہور ہے جیسے بلند فشار خون، دل کی کمزوری، دھڑکن کی بے ترتیبی اور انجائنا۔ اس کی چھال سب سے زیادہ مؤثر ہے جو اینٹی آکسیڈینٹس، فلیوونائیڈز، ٹیننز، کیلشیم اور میگنیشیم سے بھرپور ہے۔

دل کی بیماریوں میں مفید:
١۔ ارجن کی چھال دل کے عضلات کو طاقت دیتی ہے، بلڈ پریشر کو متوازن رکھتی ہے اور کولیسٹرول کم کرتی ہے۔
٢۔ بلڈ پریشر کنٹرول: خون کی شریانوں کو کھولتا ہے، جس سے شریانیں پھیلتی ہیں اور دباؤ کم ہوتا ہے۔
۔٣۔ کولیسٹرول کم کرتا ہے: خون میں ٹرائی گلیسرائیڈ کو کنٹرول کرتا ہے، برے کولیسٹرولکو کم کرتا ہے اور اچھے کولیسٹرول کو بڑھاتا ہے
٤۔ ذیابیطس میں معاون: خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرتی ہے اور انسولین کی حساسیت بڑھاتی ہے۔
٥۔ جگر کی حفاظت: اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے جگر کے خلیات کو نقصان سے بچاتی ہے۔
٦۔ سوزش اور انفیکشن میں مؤثر: فلیونوئیڈز اور ٹیننز کی وجہ سے جسمانی سوزش اور بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف مؤثر ہے۔

چند مستند نسخہ جات:
١۔ دل کا ٹانک قہوہ: ایک چمچ ارجن کی چھال کو ایک کپ پانی میں جوش دے کر دن میں دو بار پئیں۔
٢۔ ارجن دودھ قہوہ: ایک چمچ چھال کو ایک کپ دودھ میں ابال کر آدھا کر لیں، دل کی کمزوری میں مفید۔
٣۔ ارجن شہد کے ساتھ: آدھا چمچ ارجن پاؤڈر ایک چمچ خالص شہد کے ساتھ صبح و شام۔
٤۔ بلند فشار خون کے لیے: ارجن قہوہ میں ایک چٹکی کلونجی شامل کرکے پیئیں۔
٥۔ کولیسٹرول کم کرنے کے لیے: ایک چمچ ارجن پاؤڈر نیم گرم پانی کے ساتھ کھانے کے بعد۔
٦۔ انجائنا کے درد میں: ارجن قہوہ میں آدھا لیموں ڈال کر پیئیں۔
٧۔ دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی میں: ارجن اور اشوگندھا (آدھا چمچ ہر ایک) نیم گرم دودھ کے ساتھ۔
٨۔ آپریشن کے بعد صحت کے لیے: ارجن قہوہ میں شہد شامل کر کے دن میں دو بار۔
٩۔ عمومی کمزوری کے لیے: ارجن پاؤڈر + بادام کا پاؤڈر دودھ میں ملا کر رات کو۔
١٠۔ ورم اور سوجن کے لیے: ارجن کا سفوف اور میتھی دانہ اور ہلدی کو ہم وزن ملا کر آدھی چمچ چائے والی صبح شام دودھ میں ملا کر استعمال کریں۔